|
|
|
|
|
|
Bodymindcoaching
Bodymindcoaching verbetert het contact tussen lichaam en geest. Het is geschikt voor mensen die bijvoorbeeld willen werken aan:
- hun persoonlijke ontwikkeling en effectiviteit (zowel privé als zakelijk)
- een betere stressbalans (o.a. overspannenheid /burn-out /minority-stress)
- inzicht in de achtergrond van hun lichamelijke klachten
We besteden aandacht aan:
- het vergroten van het contact met je lichaam
- je lichaamsenergie, zodat je op een dieper niveau ervaart wat we bespreken
- het voelbaar loslaten van oude zaken, waardoor nieuwe energie gaat stromen
- het hart als bron van wijsheid en verbinding
We geven ook aan bepaalde thema’s ‘gestalte’ door ze uit te beelden of in beweging te onderzoeken, zodat je
- je leerproces met ervaring kan ondersteunen
- je eigen ruimte beter leert voelen en gebruiken
Hierdoor ontwikkel je:
- een sterker contact met jezelf en je lichaam
- innerlijke leiding en wijsheid
- meer zelfvertrouwen en voelbare persoonlijke kracht
- een ontspannen aanwezigheid, waardoor je effectiever kunt handelen - ook in lastige situaties
Alle Tonen hanteert in de coaching zowel oosterse als westerse methoden/invalshoeken.
|
|